26日 3月 2016

魔法瓶（←昭和の呼び名ですね(^^;;）の保温効果がなくなりましたT_T。年数が経つと真空層が保たれなくなるとか…10年来頑張ってくれてありがとう！しかし自家製ヨーグルトが出来ないΣ（ﾟдﾟlll）ヨーグルト大量消費の我が家ではこれは大問題なのでアチコチ調べて試してビンゴだったのがコレ♪...

09日 3月 2016

スギ花粉大量飛散に長男ノックダウンT_T 部活を休むほどとは相当のダメージだったようですT_T 目と鼻が「使い物にならない」レベルだったので院長が施術。鍼を打ってる側から寝息を立てていきました。長いテスト期間の慢性的な寝不足も症状悪化の一因だと諭され、昨日はこれでもかというほど寝てました(^^;;...

26日 2月 2016

憧れの君が本日還暦を迎えられました！目出度い*(^o^)/* 青春時代のBGMは全てサザン♪ 音楽から蘇る記憶は鮮明ですよね（善かれ悪しかれ…笑）。これは知っている音楽が長期記憶を司る海馬を刺激するからなのだそうです。音楽療法も研究が進んでいますよね。さぁこれからもクワタさんに海馬を刺激し続けてもらわないと*(^o^)/*

18日 2月 2016

雨上がりの競技場での練習で身体の芯まで冷えました。帰宅してからもロングコート着用のまま夕食の支度をして、お行儀悪いですがコートを羽織って食事(^^;; 入浴してもホコホコ状態は続かず…見かねた院長が白湯を入れてくれました。「ただの白湯」と思っていてゴメンナサイm(_ _)m 身体が温まった上に熟睡＆爽やかな目覚め♪...

09日 2月 2016

接骨院ではアロマで患者さんをお迎えしています。通常はリラックス効果のあるラベンダーと明るく前向きになれるオレンジのブレンドですが、日曜日の駅伝以来くしゃみがΣ（ﾟдﾟlll）…そろそろアノ季節なんですよねT_T。そこで早速アロマも花粉症対策でユーカリ＆ペパーミント投入！ スンスンと鼻も良好です*\(^o^)/*...

06日 2月 2016

「水分補給」も大切ですが、この時期のワタシにはこまめな「油分補給」が必須。毎年恒例の申告を控え「紙仕事」の日々…紙って殊の外、指先の油分を奪っていくんですよねT_T。 「うるおい」なんてとうの昔に無くしてますから、外からどんどん「補給」デス。...

20日 1月 2016

我が家では365日「朝のバナナヨーグルト」は欠かしません（←単純にみんなが好きなんですよね）…なので、ブル◯リアヨーグルトを種菌に自宅で作り続けていましたが、昨年ラン仲間から「R-1ヨーグルトも作れるよ」と聞いて種菌チェンジしました！「多糖体産生ブルガリア菌」で調整したヨーグルト「R-1」は風邪症候群の罹患リスクの低下が臨床でも確認され更に花粉症予防にもいいらしいのです♪　 ただし量産には43℃で12時間の保温必須(^^;; 小指を鍋に突っ込んでの温度確認＆子供が使っていた水筒での保温では到底多糖体は生産されてないでしょうけど、家族の健康状態は至って良好なので我が家はコレでいいのダ（笑）

21日 11月 2015

昨日はお義母さんと法事に参列。お寺に向かう道中で「秘密兵器」をプレゼントしてもらいました♪ こう見えて書道歴15年ですが、体重があり過ぎるのか座り方が下手なのかすぐ足が痺れます(^^;; コレ、椅子なので足が痺れない上に前からは正座してるように見えるスグレモノ♪...

22日 10月 2015

へちま水をいただいたので「へちま化粧水」を先日作成。へちま水をコーヒーフィルターで濾してから、清涼感アップの為のアルコールと、保湿力アップの為のグリセリンを投入して、ベルガモットのアロマオイルを1滴垂らせば出来上がり、超簡単！家族でお風呂上がりに豪勢にシャバシャバつけていますがかなり良い*(^o^)/*今までは「ニベ◯」が家族のスキンケアを1本で担っていましたが、そこへこの「へちま化粧水」が加わり強力ラインナップ完成。息子たちよ、どうぞご存分に（笑）